Nutrizione: molto più di una dieta
La nutrizione non è solo un piano alimentare da seguire, ma un percorso che unisce consapevolezza, ascolto di sé e nuove abitudini. Scopri come costruire un rapporto sano e duraturo con il cibo. Cosa vuol dire davvero occuparsi di nutrizione?Quando si parla di nutrizione, spesso si pensa subito a un piano alimentare che stabilisce cosa […]
Un aiuto dalla garcinia cambogia per perdere peso
Riproponiamo l’intervista al dottor Cristian Testa, medico di medicina funzionale e nutrizione presso il centro polispecialistico For Me, pubblicata sul periodico di salute e benessere Bergamo Salute. La Garcinia cambogia è una delle piante più popolari tra coloro che cercano di perdere peso. Appartenente alla famiglia delle Garcinia, questa specie è originaria di alcune regioni […]
Valutazione del microbiota intestinale in pazienti affetti da vulvodinia
La Vulvodinia, o Sindrome Vulvovestibolare (VVS), è una malattia cronica che influisce in maniera drammatica sulla salute e qualità di vita delle donne. Grazie al lavoro scientifico, durato circa due anni, della dott.ssa Laura Coda (ostetrica esperta in rieducazione del pavimento pelvico) e del dott. Cristian Testa (biologo nutrizionista e medico di medicina funzionale, nonché direttore sanitario di For Me), è […]
La correlazione tra allergie e intolleranze alimentari
Il sistema immunitario è l’apparato deputato alla difesa dell’organismo da attacchi esterni attraverso meccanismi molteplici e complessi. Purtroppo è possibile che l’organismo risponda in maniera spropositata anche a stimoli di per sé non pericolosi; le allergie e le intolleranze sono un esempio di fenomeni messi in atto in questa condizione. Il numero di persone allergiche […]
La flora batterica intestinale come determinante di salute
La flora intestinale rappresenta una parte del nostro organismo di primaria importanza. Essa è indispensabile per la digestione degli alimenti, lo stimolo del sistema immunitario e la difesa da infezioni di agenti patogeni. L’equilibrio microbiologico intestinale è fortemente influenzato dalla nostra alimentazione, dalle nostre capacità digestive e di assorbimento. L’alimentazione scorretta o il deficit funzionale intestinale […]
Nutrizione, microbiota e percorso riabilitativo nei pazienti affetti da fibromialgia
La fibromialgia è una patologia reumatica caratterizzata da dolore cronico e diffuso, che può colpire parti diverse del corpo. La nutrizione sta sempre più diventando un approccio terapeutico efficace da integrare per la cura di questa malattia. SINTOMI E DIAGNOSI DELLA FIBROMIALGIALa fibromialgia è una patologia reumatica caratterizzata da dolore cronico e diffuso, che può colpire parti diverse […]
L’importanza dell’alimentazione nella lotta ai radicali liberi
L’alimentazione da sola non è capace di eliminare completamente i radicali liberi dal corpo, ma rappresenta un valido strumento nel contrastare i loro effetti, così da favorire la nostra salute. Ecco alcuni preziosi suggerimenti dai nostri nutrizionisti, la dott.ssa Paola Cassis e il dott. Cristian Testa. SOLE, RADICALI LIBERI E ALIMENTAZIONEIn estate ci esponiamo con […]